เมื่อเรา แก่ ตัวลงทุกคนต้องเผชิญกับความ แก่ “ชรา” เราจะทำอย่ างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง
6 ข้อคิด ใช้ชีวิตในวัยชราอย่ างมีความสุข ไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน
1. อยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง
เพราะเมื่อคนเราแก่ตัวลงนั้น ก็ย่อมต้องพึ่งพาตัวเองให้เป็น เพราะลูกๆหลานๆ คงไม่สามารถ
อยู่กับเราได้ตลอดไป จงอย่ าเอาความหวังที่จะให้ลูกหลานดูแลไปฝากไว้ที่เขา
ลูกนั้นก็มีงานที่ต้องรับผิ ดชอบหากเราทิ้งภาระไว้ที่เขา ก็เท่ากับว่าเพิ่มความกดดั นให้เขาอีก
และเวลาคุณไปอยู่กับลูก ก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด สู้อยู่ที่บ้านของคุณเองดีกว่า
และที่สำคัญอย่ าแบ่ งสมบัติให้ลูกจนเกินไป
เพราะของพ่อแม่ยังไงมันก็ต้องตกเป็นของลูกอยู่วันยังค่ำ แต่ว่าของลูกอย่ างไรซะก็เป็นของลูกอยู่ดี
2. จงใช้ชีวิตแบบไม่กังวล
เมื่ออายุมากแล้ว เราควรจะได้ใช้ชีวิตอย่ างไร้กังวลส่วนเรื่องของลูกๆหลานๆ
อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ก็ช่วย และส่วนไหนที่อยู่นอกเหนือที่จะช่วยเขาได้นั้น
หรือลูกไม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไม่ต้องเป็นกังวลไปอย่ าเข้าไปก้าวก่ายชีวิตพวกเขา
มากจนเกินไป แก่แล้วก็จัดการเรื่องของตัวเองให้ได้ก็เพียงพอแล้ว ไม่ต้องทำอะไรให้มันยุ่งย าก
เพราะ จะยิ่งทำให้ตัวเองยิ่งลำบ าก
3. ทำชีวิตให้มีสีสัน มีความสุข
เพราะมันจะทำให้ชีวิตเรานั้นเต็มไปด้วยเสียงเพลงเต็มไปด้วยความสดใส
จงทำอะไรที่น่าสนใจ ผ่อนคลายอารมณ์บ้าง จงยิ้มแย้มแจ่มใส ปล่อยวางปัญหาและความทุ กข์ออกไปบ้าง
จงทำตัวเองให้มีความสุขเพราะอายุเราก็ไม่ใช่น้อยๆแล้วนะ
4. ไม่ทวงบุญคุณ ลูกหลาน
เมื่อแก่ตัวแล้ว บางครั้งเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณเคยช่วยเหลือใครไว้ หรือคนอื่น
เคยทำดีกับคุณแค่ไหนก็จงปล่อยมันให้ผ่านไปเสี ยเถิด แค่คุณรู้ตัวเองก็พอแล้ว
เช่น ถ้าลูกๆ เขาขอให้คุณไปช่วยดูหลาน ก็อย่ าได้หงุ ดหงิ ดใส่ ไม่ต้องไปบ่ น ต่อหน้าหลานว่าลำบ าก
เพราะถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำไป แต่หากไม่เต็มใจที่จะทำ ก็แค่หาข้ออ้างไป ก็แค่นั้นแหละ
5. ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องใจกว้างๆ
เมื่อเราแก่แล้วไม่ไปต้องเคร่งครัดอะไรมากมายนักหรอก จงทำใจให้กว้างๆ เข้าไว้
จงมองโลกในแง่บวก อย ากจะกินอะไรก็กิน อย ากใส่อะไรก็ใส่ไม่ต้องไปกลั วการใช้เงิน
เพราะช่วงนี้เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินกับตัวเองบ้าง ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองเมื่อสิ้ น ใจเงินก็เอาไปไม่ได้อยู่ดี
6. มีสุขภาพที่ดี สำคัญที่สุด
เพราะการมีสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแร งนั้น คือสิ่งที่สำคัญเป็นอย่ างมากเลยก็ว่าได้
เมื่อเราอายุเยอะแล้ว ยิ่งแ ก่ตัวก็ยิ่งสำคัญ เพราะสุขภาพที่แข็งแร งนั้นมันดีต่อการใช้ชีวิตมากๆ
จงเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่ออายุมากขึ้น จงสนใจเรื่องคนอื่นให้น้อย เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกวิธี แล้วชีวิตคุณจะได้มีความสุข สนุกในสิ่งที่คุณนั้นได้ทำ
“เฒ่าแล้ว.. คิดบวกให้หลายๆ เด้อ”
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น